Wheel of Life
Trives du med at have travlt? Tror du på, at du er bedst, når du jonglerer med flere projekter og knap har tid til at lave andet? Klager din familie eller ægtefælle eller børn over, at du ikke har tid nok til dem? Hvis du sagde ja til noget af det, er denne artikel for dig. Livets hjul er det perfekte værktøj til dig!
Moderne kultur har glamouriseret en travl livsstil. Som et resultat fortæller vi stolte alle omkring os: “Åh, jeg har så travlt!” eller “Arbejdet dræber mig lige nu!”
Arbejdet dræber dig måske ikke bogstaveligt, men det dræber helt sikkert dine forhold, dit helbred og din mentale fred. Ifølge statistikker er dårlig balance mellem arbejde og privatliv den førende årsag til dårligt helbred og familiære forhold.
Balance kan lyde som et fluffy og vagt ord. Men en gang i mellem er det værd at tage et skridt tilbage og se på det store billede. Dette vil hjælpe dig med at fokusere på ting, der er lige så vigtige som arbejde. Og et af de mange vurderingsværktøjer til at gøre dette er livshjulet.
Det er når det er tid til at tage et “helikoptersyn” over dit liv, så du kan bringe tingene tilbage i balance at livshjulet kan hjælpe.
Hvad er livets hjul?
Livets hjul er et fantastisk værktøj til at hjælpe dig med at forbedre din livsbalance. Det hjælper dig med hurtigt og grafisk at identificere de områder i dit liv, som du ønsker at bruge mere energi på og hjælper dig med at forstå, hvor du måske vil skære ned.
Du kan bruge livets hjul som forberedelse til målsætning. Det hjælper med at identificere de områder, du ønsker at arbejde med og er en fantastisk måde at visualisere dit nuværende og ønskede liv. Når du først arbejder på at forbedre din livsbalance, er det også et nyttigt værktøj til at overvåge din livsbalance, når den ændrer sig over tid.
Hvor lang tid tager det?
Det kan tage alt fra få minutter frem til 10 – 15 minutter. Det afhænger meget af, hvor meget energi du putter ind i spørgsmålene.
Hvad koster det?
Det er ganske gratis og ingen binding – og du kan tage lige så mange som du har lyst til ☺️
Og kom gerne igen om 3 måneder og tag en ny test, så du kan følge med i din udvikling.
Selve øvelsen er faktisk meget enkel.
Hvordan vil du vurdere hvert punkt, hvor 1 er den laveste og 10 er den højeste?
